리츠 샌드위치 크래커 화이트 RITZ Sandwich Crackers White 1개당 칼로리는 얼마일까?

리츠 샌드위치 크래커는 미국의 스낵 제조 회사인 나비스코(Nabisco)의 과자로, 리츠 크래커의 한 종류입니다. 리츠 샌드위치 크래커는 두 개의 크래커 사이에 크림 채즈, 페퍼로니, 햄, 치즈, 샐러드 등 다양한 재료를 넣어 샌드위치처럼 즐길 수 있는 제품입니다. 이 제품은 그중에서도 부드러운 화이트 필링을 안쪽에 넣은 것으로 더욱 풍미를 좋아진다고 하네요. 

 

 

리츠 샌드위치 크래커는 크래커와 크림 채즈 등의 재료를 함께 먹는 샌드위치의 맛과 간편함을 한 번에 누릴 수 있는 제품으로, 쉽게 먹을 수 있는 점과 휴대하기 편리한 점이 인기를 끌고 있습니다.

 

리츠크래커 화이트 77g x8개

 

 

리츠 샌드위치 크래커는 1팩당 200~220칼로리 정도가 있습니다. 하지만, 해당 제품의 칼로리는 크래커와 크림 채즈, 그리고 샌드위치에 들어갈 다양한 재료에 따라 다양할 수 있습니다. 따라서, 제품의 영양 성분표를 참고하여 실제 섭취하는 칼로리를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

또한, 리츠 샌드위치 크래커는 크래커와 크림 채즈, 그리고 다양한 토핑을 함께 조합하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 양파, 올리브, 당근, 토마토, 아보카도 등의 채소를 넣어 건강한 샌드위치를 만들어 볼 수도 있습니다.

하지만, 리츠 샌드위치 크래커는 과자로서 소모되는 칼로리가 높아, 과식은 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 적당한 양을 섭취하고, 다양한 영양가 있는 식품과 함께 먹는 것이 좋습니다.

위와 같이 77g 팩에 38.5g 소포장 2개가 들어 있습니다.

 

 

 

소포장 1개에는 이렇게 4개의 리츠 샌드위치 크래커 화이트 4개가 들어 있습니다.

 

 

이 크래커 1개당 칼로리는 얼마일까요?

 

 

위에서 볼 수 있듯이 4개들이 1봉지가 200 kcal이므로

리츠 샌드위치 크래커 화이트 1개당 칼로리는 50 kcal가 되겠습니다.