튀기지 않은 감자 스낵 오리온(주)의 "예감"입니다. 감자분말 52%의 감자 맛을 즐길 수 있는 인기 많은 스낵입니다.
과자는 지방과 당의 함량이 높은 고칼로리 식품 중 하나이기 때문에, 과도한 섭취는 체중 증가 및 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 대부분의 과자는 고열량 저 영양 식품으로서 영양가가 낮기 때문에, 식사의 대체로 먹지 않도록 주의해야 합니다.
따라서, 과자를 먹을 때는 적당한 양을 먹는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루에 권장되는 과자 섭취량은 1일 1봉지 이하로 권장됩니다. 또한, 과자를 먹을 때는 식사 시간을 기다리지 않고 바로 먹는 것이 좋습니다. 식사 전에 과자를 먹으면 식사량이 줄어들어 오히려 더 많은 칼로리를 섭취하게 될 수 있습니다.
여러 포장 단위가 있는데, 위 사진의 포장 단위는 64g (320 kcal)이고 32g 소포장 2개로 구성되어 있습니다. 다음 링크로 가면 예감 오리지널 + 볶음양파 맛을 구입할 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/WqS9m
예감 오리지널 감자스낵 2개입 64g x 5p + 볶음양파 감자스낵 2개입 64g x 5p
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소포장 1개를 뜯으면 위와 같은 수의 예감이 들어 있습니다. 위 예감 1개 당 칼로리를 알아 보기 위해 전부 몇 개가 들어 있는 확인 해 보겠습니다.
소포장 1개에는 이렇게 모두 22개가 들어 있습니다.
1개당 칼로리를 확인하기 위해서는 소포장 1개 전체 칼로리를 확인하면 되겠습니다.
포장 박스에 나와 있는 소포장 1봉지 (32g) 당 칼로리는 160 kcal입니다. 이를 22로 나누면 1개당 칼로리가 계산되겠습니다. 그러므로
예감 오리지널 1개당 칼로리는 7.27 kcal 입니다.
